Рецепты для мультиварки

Прежде чем начать переходить на такую диету надо к ней подготовиться. Желательно хотя бы за один день до диеты перестать употреблять жирную еду, еще не употреблять сладкую и копченую еду. Для хорошего результата бананы обязательно должны быть созревшими. Если банан недозревший в период диеты организм будет трудно усваивать все его вещества. В период данной диеты нельзя есть сушенные бананы, у них калорийность в несколько раз превышает спелого банана.
Прочитать остальную часть записи »

Для большинства людей, заботившихся о своем внешнем виде и здоровье, разгрузочные дни – это так называемый спасательный круг, который может вернуть форму и вес в нормальное состояние, после «праздника желудка». И это действительно так, существуют множество рецептов, которые используют во время разгрузки организма, они помогают сбросить несколько лишних килограммов в самые короткие сроки. Но это далеко не единственная функция таких дней, внутри каждого человека постоянно образуются шлаки и токсины, которые нужно обязательно выводить из организма. Часть этих отходных материалов выводится естественным путем, но организм нуждается в дополнительном очищении, которое как раз и проводится в разгрузочные дни.
Прочитать остальную часть записи »

 Можно ли быстро похудеть? Миф это или реальность? Диета, подтверждающая возможность быстрого похудения называется очень подходяще — быстрая диета. Она представляет собой систему снижения веса, основанную на диетических днях с энергетической ценностью в две тысячи калорий и днях разгрузочных с энергетической ценностью в шестьсот калорий. Чередование этих дней идет по принципу пять к двум, то есть пять дней — соблюдаем первый этап, а после два дня — второй. Длительность диеты зависит от индивидуальных предпочтений и от количества ненужных килограмм. Примерно за две недели применения данной методики сброса веса можно потерять в весе до шести килограмм. Это очень даже неплохой результат, учитывая что меню диеты очень насыщенное особенно в первый этап.
Прочитать остальную часть записи »

 Ни для кого не секрет, что в последнее время стало модным иметь стройную, хрупкую фигуру. Это повышает самооценку, выделяет человека в обществе, делает его более коммуникабельным, уверенным в себе и своих силах.
Прочитать остальную часть записи »

Избыток веса – настоящий бич современных людей, не обладающих силой воли, достаточной для соблюдения правил рационального питания или же попросту не находящих на это времени. Постоянные «перекусы» на ходу, калорийная выпечка и рафинированная пища – все эти факторы неизменно приводят к набору лишнего веса. Меж тем, избавиться от него можно при помощи обычной воды. Такую систему похудения часто называют «диета для ленивых», поскольку она не требует соблюдения особых запретов.
Прочитать остальную часть записи »

Диета «стол 5» рассчитана на диетическое (т.е. маложирное) лечебное питание. Этот метод часто применяют врачи в больницах для быстрого восстановления организма и избавления от избыточного веса при различных заболеваниях. Таких как:
Прочитать остальную часть записи »

 Иногда краткосрочная диета – единственная возможность влезть в платье к свадьбе лучшей подруги. Однако иногда бывает намного лучше и разумнее приобрести новое платье, нежели затем мучиться с проблемами в организме. Ведь у краткосрочных диет есть один жирный минус, который включает в себя несколько маленьких минусиков – этот жирный минус состоит в том, что краткосрочная диета особенно плохо сказывается на организме человека.
Прочитать остальную часть записи »

 Для облегчения процесса родов необходимо не только овладение методиками обезболивания, психологическая и физиологическая подготовка, но и коррекция рациона будущей мамочки перед родами.
Прочитать остальную часть записи »